Здравословно предизвикателство

В курсът ни Първи стъпки към активен и здравословен живот (https://sports-physio-courses.teachable.com/p/ad0bd3 ) ще намерите всички необходими знания за да направите полезни промени в ежедневните си навици. Насоки за: спорт и здравослошно хранене, пълноценно възстановяване и справяне със стрес, техники за преодоляване на вредни навици и съвети за въвеждане на здравословни практики на работното място. Ключът към здравето е в ръцете ви.